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제주 동문시장에서 꼭 사야 할 간식 추천 Best 4｜오메기떡·당근과즐·감귤칩. 제주 여행에서 빠질 수 없는즐거움 중 하나는 바로 동문시장 간식 쇼핑이죠현지에서만 만날 수 있는 특별한 맛과 향그리고 그 안에 담긴 정성까지제주 동문시장에서 꼭 사야 할 간식 4가지를 소개할게요. 🌾 진아떡집 오메기떡 통팥이 듬뿍쫀득하고 따뜻한 제주 전통의 맛! 진아떡집의 오메기떡이예요통팥이 적당히 달달하게 들어가 있어서 부담 없이 즐기기 좋아요. 냉동해두었다가 전자레인지에 40초 정도만 데우면갓 만든 것처럼 따끈하고 쫀득한 식감이 그대로 살아나요.줄이 길기로 유명하지만저는 운 좋게 오래 기다리지 않고 구매할 수 있었어요.제주스러운 감성 간식이자선물용으로도 아주 좋은 선택이에요.제주 면세점에서도구매가 가능하다고 합니다. 🥕 도르멍 제주당근과즐 현미·메밀·깨 등등다양한 옷을 입은 바삭한 제주 간식도.. 2025. 5. 31.
2025 대선 사전투표율｜2일차 누적 32.95%, 지역별 투표 열기 분석 2025년 제21대 대통령선거 사전투표가 5월 29일과 30일, 이틀간 진행되었습니다.이번 사전투표는 역대 최고 수준의 유권자 참여를 기록하며 큰 관심을 모았습니다.🗳️ 사전투표 개요기간: 2025년 5월 29일(목) ~ 5월 30일(금)투표 시간: 매일 오전 6시 ~ 오후 6시전체 유권자 수: 약 4,439만 1,871명 📊 사전투표율 요약dd dd날짜전국 평균 투표율주요 특징5월 29일 (1일차)19.58%역대 최고 첫날 투표율 기록5월 30일 (2일차)32.95% (오후 5시 기준)누적 투표율 32.95%로 집계 📍 지역별 투표율 분석 (5월 30일 오후 5시 기준)지역투표율 (%)전남54.39전북50.90광주49.92서울32.43경기31.11인천31.08부산28.78경북29.86경남28.4.. 2025. 5. 30.
혈당 스파이크가 뭐길래? 피로·체중 증가의 원인과 예방법 🩸 혈당 스파이크, 피곤한 하루의 숨은 범인?!요즘 따라 자주 피곤하고식사 후 졸림이 몰려오고,심지어 샐러드만 먹어도 살이 찌는 기분이 들 때…혹시 혈당 스파이크 때문일 수도 있다는 사실! 알고 계셨나요? 📌 혈당 스파이크란? 혈당 스파이크는 식사 후 혈당이 급격히 올라가는 현상을 말해요.보통 밥을 먹으면 혈당이 자연스럽게 오르지만정제된 탄수화물(흰쌀밥, 설탕, 흰 빵 등)을 먹거나식사 순서가 잘못되면 혈당이 갑자기 확 오르게 돼요.이렇게 급등한 혈당은 인슐린 과다 분비를 유도하고,결국 급격한 피로감폭식, 체지방 축적의 원인이 되죠.🚨 혈당 스파이크가 일으키는 문제들식사 후 졸림과 집중력 저하야식/단 음식 땡김뱃살 증가만성 피로인슐린 저항성 → 당뇨 위험 “밥부터 먹으면 혈당이 폭발합니다!😱” “.. 2025. 5. 30.
일본 마츠야마 2박 3일 여행 후기 – 벚꽃, 온천, 맛집, 일정 완벽 정리 "마츠야마"는 여유로운 분위기와 정갈한 일본 감성을 제대로 느낄 수 있는 보석 같은 도시예요.이번 여행은 벚꽃이 만개한 4월에 2박 3일 일정으로 다녀왔어요.짧은 일정이지만 계획을 잘 세우시면알차게 "마츠야마"를 즐기실 수 있어요. 저의 일정을 참조하셔서 여행계획에 도움이 되셨으면 해요마츠야마는 인천에서 직항으로 편리하게 이동할 수 있고 한국인 여행자를 위한 다양한 혜택도 준비되어 있어서 선택에 망설임이 없었어요.공항에서 시내까지 운행하는 무료 셔틀버스도 있고, 관광지와 음식점에서 사용할 수 있는 쿠폰북을 제공해 줘요.그리고 대부분의 식당에 한글 메뉴판이 준비되어 있었어요.무엇보다 정말 친절해서 처음 방문한 도시임에도 불구하고 마음이 참 편안했어요.가장 유용했던 것은 바로 “마츠야마 여행자 전용 쿠폰북”.. 2025. 5. 30.
2025 대선 경제 공약 정리｜후보별 핵심 한눈에! 2025 대선 공약 속 경제·금융 핵심만 콕!후보별 비교로 보는 나의 경제생활에 미칠 영향은?2025년 대한민국 제21대 대통령 선거가 다가오고 있습니다.이번 선거는 정치뿐 아니라 우리 생활경제와 재테크 전략에도 큰 영향을 줄 수 있기에 더욱 주목받고 있는데요.후보들은 각자 '성장', '분배', '청년 지원', 'AI 혁신' 등 다양한 키워드로 경제·금융 공약을 내세우고 있어요.오늘은 각 주요 정당 후보들의 경제·금융 핵심 공약만 간결하게 정리해봤어요.투표 전에 한 번쯤 체크해보세요🔵 더불어민주당 이재명 후보비전: '진짜 성장'을 통해 기술 기반 경제 강국 실현핵심 공약✔️ AI 산업 육성:100조 원 규모의 AI 펀드 조성, GPU 5만 개 확보, 국산 LLM(대규모 언어모델) 개발 추진✔️ 신산업 .. 2025. 5. 30.
2025 대선 첫날 사전투표율, 확인방법 🗳️ 2025 대선 사전투표율, 첫날부터 역대 최고!5월 29일, 제21대 대통령 선거 사전투표 1일 차가 마무리되었습니다.그 결과 전국 평균 사전투표율은 19.58%로 역대 최고치를 기록했어요.이는 2022년 20대 대선 첫날(17.57%)보다 2% 포인트 이상 높은 수치예요.정치적 이슈가 많았던 만큼, 이번 대선에 대한 관심과 참여 열기가 뜨겁다는 걸 보여주는 지표라고 할 수 있겠죠.📊 2025 대선 사전투표 1일차 지역별 투표율그렇다면 지역별로는 어떤 양상이었을까요?전통적으로 투표율이 높은 호남권은 이번에도 상위를 차지했으며, 대구는 가장 낮은 수치를 보였습니다.지역사전투표율(%)전남34.96전북32.69광주32.10세종22.45강원20.83제주19.81서울19.13충북18.75대전18.71인천.. 2025. 5. 30.
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